S’épanouir tout en marchant

Tout le monde en est bien conscient maintenant : l’activité physique contribue à une bonne qualité de vie. Non seulement, elle est nécessaire à la santé physique, mais elle permet de s’épanouir de nombreuses façons.

C’est ce qui explique le succès du Club de marche intérieure de Roberval depuis 14 ans. Cet organisme entreprendra, le mercredi, 8 octobre, au centre commercial « Le Carrefour jeannois », à Roberval, sa saison d’activités qui s’échelonnera jusqu’en avril (Pâques). Plus d’une quarantaine de personnes y participent désirant ainsi se tenir en forme et prenant part à ces activités tenues gratuitement à raison de trois fois par semaine, les lundis, mercredis et vendredis, à l’intérieur du centre commercial, à compter de 7 h le matin.

Les participants parviennent ainsi durant la saison automne-hiver à réaliser l’équivalent du tour du lac Saint-Jean à pied, soit 203 kilomètres. Des ateliers d’information sont aussi ajoutés occasionnellement aux rencontres portant sur la santé en général et supervisés par Kino-Québec et le CLSC des Prés-Bleus.

Le Club de marche intérieure de Roberval est l’un des pionniers du genre au Lac-Saint-Jean…avec son «grand frère» de Place du Royaume, à Chicoutimi. Précisons que le Saguenay-Lac-Saint-Jean compte actuellement neuf clubs de marche connaissant des activités soit à l’intérieur ou à l’extérieur.

Pour plus de détails relativement aux activités du Club de marche intérieure de Roberval, il faut composer 418-275-1065. Ses responsables vous invitent à vous faire un cadeau-santé en participant aux activités dès le 8 octobre prochain. Inscrivez-vous sur place ou par téléphone.